События

ВАААУУУ ИНФОРМАЦИЯ!

Круговая тренировка — тип тренировок, в котором упражнения на различные группы мышц выполняются по очереди, без отдыха. Прорабатываем все мышцы тела с использованием дополнительного оборудования.

Body condition — силовая тренировка на все группы мышц с использованием доп. оборудования и без него. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

Здоровая спина — фитнесс-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Специально подобранный комплекс упражнений улучшит осанку, восстановит подвижность позвоночника и снимет излишнее напряжение в спине. Рекомендуются мужчинам и женщинам. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки.

Тай-бо — высокоинтенсивная кардиотренировка, сочетающая в себе кикбоксинг и силовой тренинг с использованием дополнительного оборудования.

Bosu — тренировка на нестабильной поверхности надутой полусферы Bosu. Веселая и динамичная тренировка для баланса и функциональной силы.

Неделя пробных тренировок проводится с 22 по 28 января 2024 года. Любое занятие можно попробовать абсолютно бесплатно. Занятия проводятся согласно расписанию, необходима предварительная запись.
Более подробная информация и предварительная запись у Администраторов комплекса и по телефону: 8 495 791-22-51